Athletiktraining ist grundsätzlich eine Mischung aus mehreren Sportarten u. a. aus Kraftsport, verbunden mit Stabilitäts-Übungen zur Verbesserung der Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination. Es werden abwechslungsreiche Ganzkörper-Kräftigungsübungen mit Sportgeräten und mit dem eigenen Körpergewicht angeboten. Ein wenig Entspannung und Stretching runden die Übungsstunde ab.

Fit werden und fit bleiben ist hier die Devise! Kommt einfach vorbei und probiert es aus! Übungsstunden sind montags um 20:00 Uhr.